U Zagrebu je danas dostupno mnogo stručnjaka za individualnu i online psihoterapiju.
Ako osjećaš da stres i anksioznost utječu na tvoj svakodnevni život, psihoterapija može biti najbolji korak prema promjeni.

🎯 Što možeš očekivati:

• Razumijevanje uzroka tjeskobe
• Učenje tehnika smirivanja i samoregulacije
• Promjenu negativnih obrazaca razmišljanja

Bilo da odabereš kognitivno-bihevioralnu terapiju ili metakognitivni pristup, cilj je isti – povratiti unutarnji mir i kontrolu nad životom.